De positieve effecten van meditatie

De positieve effecten van meditatie

Meditatie is simpelweg je focus op iets richten. Meditatie is fun & sexy. Meditatie is meer en meer geaccepteerd in de maatschappij en het bedrijfsleven. Tientallen jaren geleden werd het nog gezien als iets ‘alternatiefs’ of als iets oosters. Inmiddels is het ook...
Hoe de start van je dag jouw doelen ondersteunt

Hoe de start van je dag jouw doelen ondersteunt

Door aan het begin van je dag een bepaalde routine uit te voeren, voel je je de hele dag energiek! Mogelijk heb je nieuwe ideeën, werk je aan je carrière of bedrijf of heb je bepaalde doelen. Die kunnen gaan over je gezondheid, werk, familie, vrienden of relatie. Ik...